jueves, 6 de febrero de 2020

Patrones y repeticiones...

¿Cuántas veces te has visto recaer en situaciones repetitivas y patrones dolorosos que al final 'te hacen' sentir culpable? ¿Estás familiarizado con la sensación de impotencia al no haberlos podido evitar / cambiar?



"Las pruebas por las que pasas no son más que lecciones que aún no has aprendido que vuelven a presentarse de nuevo a fin de que donde antes hiciste una elección errónea, puedas ahora hacer una mejor y escaparte así del dolor que te ocasionó lo que elegiste previamente" UCDM T-31.VIII.3
¿Qué elección no hiciste antes? No te confundas, pues no está en la forma... no se trata del comportamiento. ¿Has pedido ayuda para ver la situación repetitiva con los ojos del Espíritu y te has sosegado y aceptado su respuesta? Quizás no lo hayas notado, pero lo primero que sucede cuando pides ayuda es que te vuelves más consciente de lo que estás pensando y sintiendo.

¿Te has permitido mirar los pensamientos, juicios, odio y emociones asociadas (o más bien proyectadas desde la mente) a la situación y a los involucrados en ella, sin juzgarte, ofreciéndoselos así al Espíritu para que transforme ese miedo en amor y te muestre la verdadera causa? En tu indefensión (interna) radica tu seguridad y tu liberación junto con la de tus hermanos.
"El perdón, en cambio, es tranquilo y sosegado, y no hace nada... Simplemente espera, observa y no juzga" UCDM L-II-1.4

miércoles, 29 de enero de 2020

Transición

Transición...


"Todo aquel que se encuentra aquí ha venido a las tinieblas, pero nadie ha venido solo ni necesita quedarse más de un instante. Pues cada uno ha traído la Ayuda del Cielo consigo, lista para liberarlo de las tinieblas y llevarlo a la luz en cualquier momento. Esto puede ocurrir en cualquier momento que el decida, pues la ayuda está aquí, esperando tan solo su decisión. Y cuando decida hacer uso de lo que se le dio, verá entonces que todas las situaciones que antes consideraba como medios para justificar su ira, se han convertido en eventos que justifican su amor. Oirá claramente que las llamadas a la guerra que antes oía, son llamamientos a la paz. Percibirá que lo que antes atacó no es sino otro altar en el que puede, con la misma facilidad y con mayor dicha, conceder perdón. Y reinterpretará cualquier tentación simplemente como otra oportunidad más de ser feliz." UCDM. T-25.III:6

martes, 9 de abril de 2019

¿Cuál es tu opinión acerca de las terapias basadas en UCDM, dado que es un Curso de autoestudio?


Pregunta #659_¿Cuál es tu opinión acerca de las terapias basadas en UCDM, dado que es un Curso de autoestudio?

Respuesta: Aunque el Curso ha sido escrito como un curso de autoestudio, no hay nada en sus enseñanzas que impida buscar ayuda en el camino. Cada relación brinda la oportunidad de practicar el perdón y la relación terapeuta-paciente no es una excepción. No obstante, es cierto que casi todas las formas de psicoterapia del mundo, están enfocadas únicamente en que hagamos ajustes y mejoras a nuestras circunstancias de vida desde el punto de vista del ego (ver anexo Psicoterapia, Sección 2, introducción, párrafo 1 --P-2.In.1). E inclusive, algunas pueden reforzar la creencia en la dinámica de víctima-victimario, puesto que pueden descubrirse experiencias de abusos pasados y enfocarse en ello. Sin embargo, en una terapia donde el terapeuta acepte y no juzgue, se provee de un contexto útil para identificar sentimientos y patrones de ego, que el paciente encontraría más difícil de reconocer por cuenta propia.

El hecho de que Jesús no se opone a que la psicoterapia pueda llegar a ser un complemento a sus enseñanzas se hace evidente en el anexo (Psicoterapia: Propósito, proceso y práctica, canalizado por Helen Schucman de Jesús, al igual que el Curso). Sin embargo, un estudio del anexo también deja claro que, como forma de terapia, realmente no existe tal cosa como la terapia basada en el curso. El enfoque de Jesús es solo en los pensamientos y actitudes en la mente del terapeuta en relación con el paciente. Nunca se hacen sugerencias o recomendaciones específicas sobre lo que el terapeuta debería decir o hacer con el paciente; no es esa su preocupación porque no es lo que produce la verdadera curación. La sanación toma lugar cuando el terapeuta libera los juicios que abriga sobre el paciente, reconociendo que él y el paciente son realmente iguales, ambos caminan juntos en el mismo sendero de vuelta a casa, con el mismo problema y la misma necesidad, liberarse de la creencia demente en la realidad de la separación.


jueves, 1 de noviembre de 2018

Tu propio deseo oculto de matar...

Hacia donde no nos gusta dirigir nuestra atención cuando trabajamos con UCDM...



Es muy útil observar sin juicios como preferimos las mentiras edulcoradas y las coberturas de chocolate para no ver la responsabilidad completa que tenemos sobre nuestras experiencias.
El perdón sin la responsabilidad que acarrea una aceptación --no resignación-- es falso perdón.
El siguiente paso es no sucumbir a la culpa y, entonces, elegir de nuevo es sanador.

"Si algo te puede herir, lo que estás viendo es una representación de tus deseos secretos. Eso es todo. Y lo que ves en cualquier clase de sufrimiento que padezcas es tu propio deseo oculto de matar" UCDM T-31.V.8

Eres el soñador del sueño, o no lo eres... en esto, no puede haber medias tintas.

martes, 15 de mayo de 2018

¿Debería sentirme culpable si no deseo estar con otra gente?


Pregunta#608: (i) Yo no siento amor por cada persona que conozco, intento sentirlo, pero luego me siento falso y mentiroso porque sé que no es verdad. Creo que entonces debería intentar amarme a mí mismo (ya que tampoco lo hago en ese momento). El tipo de cosas que me hacen sentir mejor son cosas que no incluyen a nadie más (dibujar, por ejemplo). Desde que leo Un curso de milagros he descubierto que cada vez me siento menos cómodo con las personas, especialmente cuando juzgan. Digo cosas que normalmente no diría para encajar. Y si no digo nada, piensan que algo anda mal. Es mucho más fácil estar solo. Esto me lleva a pensar que realmente no me estoy amando y estoy satisfaciendo mi ego, porque si me amara a mí mismo, entonces me gustaría estar cerca de muchas personas y querría a todos mis hermanos. Invento mentiras para no tener que estar cerca de mi familia. Los he perdonado (o eso intento) por la forma en que me lastimaron en el pasado, pero todavía estoy herido, así que no debe ser verdad que los he perdonado.

domingo, 6 de mayo de 2018

El programa de la desintoxicación de los 12 pasos y UCDM


Pregunta: Recientemente ingresé al programa de los 12 pasos para el abuso de sustancias, y parece estar haciendo una diferencia positiva. Sé que Ken ha dicho que tenemos que lidiar con algunos problemas en términos del mundo, pero sólo para que podamos verlos tal como son. ¿Hay algo más que deba saber al tratar de conciliar mi estudio de UCDM con este programa, pues siento que hace que el problema sea muy real?

La Gracia de Dios es nuestro derecho...

... y sólo tenemos que aceptar Su Amor.